Seminar-/Kursangebote

Meine Seminare & Kurse

Raum für Ruhe - Neuer Kurs ab 23.01.2019

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und verschiedene
Entspannungsübungen aus den Bereichen Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Autogenes Training, Fantasiereisen, Selbstmassage, Progressive Muskelentspannung kennenzulernen und anwenden zu lernen.
Blitzentspannungsübungen die einfach in den (Arbeits-) Alltag eingebaut werden können, runden dieses Entspannungserlebnis ab.

Der Kurs beginnt am Mittwoch, 23.01.2019, 18-19 Uhr und findet dann einmal wöchentlich insgesamt 8 mal zur selben Zeit in meiner Praxis im Ledigenheim statt.

Kosten: 80€ *

Workshop - Stressbewältigung - für Männer am 19.01.2019

Am 19.01.2019 findet von 11-17 Uhr ein Workshop nur für Männer zum Thema Stressbewältigung statt.

In diesem Workshop erhalten Sie Einblicke in die kognitive Stressbewältigung und lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen. Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach individuellen Stressoren, persönlichen Stressverschärfern und Symptomen für Stress.

Kosten: 60€ *


Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mit.Matten sind vorhanden, Sie können jedoch auch Ihre eigene gerne mitbringen.
Anmeldung erforderlich! Entweder telefonisch unter 02064/4563853 oder per mail über das Kontaktformular dieser Website.

Ihre Alexandra Becker


*  Der angegebene Preis ist der Endpreis.
Es handelt sich um eine nicht umsatzsteuerpflichtige Leistung, weshalb die Mehrwertsteuer nicht ausgewiesen wird.